Blow off steam
Meaning: To calm/cool down after becoming angry.
怒った後、気持ちを静めること。
Example: Jake needed to blow off steam after having an argument with his friend.
ジェイクは友達と口論した後、うっぷんを晴らす必要があった。
楽しいことやリラックスできる行動によって、人の強い感情やエネルギーを解放することを言います。
特に大声を出すことでうっぷんを発散させることに使われます。
語源についてですが、初期の鉄道では機関車に安全バルブがなかったため、蒸気が高圧になりすぎた時に、爆発しないように機関士がレバーを引いて蒸気を逃す必要があったそうです。
この蒸気を人間の怒りに例えて、19世紀の初頭に生まれた表現と言われています。
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