Feel free
Be my guest; be uninhibited about doing something.
ご自由に。遠慮せずに・・・してください。
Please feel free to eat anything in the refrigerator.
冷蔵庫の中にあるものは何でも、自由に食べていいですよ。
形容詞 free には、いくつかの意味があります。
まずは「身体的・精神的に自由である、束縛を受けていない」「無料である」
「暇である」といったものです。
I feel free.といえば「私は自由を感じる」ですが、相手に使う場合は、また別の意味になります。
このイディオムは相手に、何をしても、何を言ってもいいですよ、という意味です。
通常 feel free to+動詞 という形で用いられます。
英語ネイティブによる発音は下記のリンクをクリックしてください。